A capacidade de ter unha erección nun home alcanza un máximo aos 20 anos de idade, entón comeza a diminuír gradualmente. Aquí tes algúns consellos para aqueles que se enfrontan ao problema de reducir a potencia.
Causas dos trastornos da potencia
Antes de tomar calquera medida, debes determinar a causa da violación da potencia, se se observa a disfunción. Neste caso, é mellor contactar cun especialista que diagnostique e determine a causa da enfermidade.
As violacións da potencia pódense dividir condicionalmente en dous grupos: orgánicos e psicolóxicos. O primeiro grupo inclúe formas de patoloxía causadas por cambios orgánicos nos órganos xenitais, é dicir, cambios relacionados coa idade, lesións ou tumores malignos. O segundo grupo, máis común, inclúe formas de patoloxía que se desenvolven no contexto do estrés, a neurose, a neurastenia ou outras anomalías psicolóxicas.
En ausencia de patoloxías, é posible prolongar unha erección ou estimular a libido sen a intervención dun médico e medicamentos. É curioso que a maioría das formas de aumentar a potencia son bastante accesibles para todos os homes e requiren pouco ou ningún esforzo ou adestramento especial. Porén, a maioría non se atreve a aplicar "pequenos trucos" na vida.
Afrodisíacos
Os afrodisíacos foron amplamente utilizados para estimular a libido e a actividade sexual desde o pasado distante. Os afrodisíacos tradicionais son produtos a base de plantas ou animais con propiedades únicas. Por exemplo, en Francia, os afrodisíacos como chocolate, ostras e mexillóns son comúns, e en China - ginseng, durian e xenxibre. Non obstante, moitos alimentos comúns son afrodisíacos, incluíndo cenorias, ovos, mel, noces, apio, eneldo e mesmo pole.
Pero o máis importante non é "que comer", senón "como" e "canto", para non esaxerar e non estragar a noite. A mellor opción é cociñar un prato lixeiro e saboroso usando afrodisíacos. Pero hai que lembrar que a maioría dos afrodisíacos son alérxenos e, polo tanto, á hora de elixir produtos, hai que ter en conta a posibilidade de alerxias.
Fragrancias, música e ambientación romántica
Ben, a cama torcida e chirriante, a cacofonía do apartamento veciño e os cheiros do sumidoiro nunca contribuíron a aumentar a actividade sexual. Non obstante, moitos homes subestiman o papel destes factores, crendo que o confort, os aromas lixeiros e a música discreta non contribúen á potencia. Esta opinión é errónea e se queres aumentar a actividade sexual, así como descubrir novas facetas, un home debe prestar atención a crear unha atmosfera romántica. Créase individualmente, segundo os gustos e preferencias dos socios. Non obstante, existen regras xerais, que inclúen a dispoñibilidade de roupa de cama limpa, a funcionalidade dos baños, a calidez e o confort, a total tranquilidade e a ausencia de terceiros. Os "accesorios" dun ambiente romántico inclúen velas, flores, corazóns de veludo, pétalos de rosa na cama ou no baño, e ata lanternas chinesas. O principal é mostrar imaxinación e non escatimar esforzos na preparación.
As fragrâncias, que deben ser lixeiras, frescas e discretas, son outra excelente mellora sexual. Podes usar velas perfumadas, lámpadas, poñer froitas ou flores.
Para unha noite romántica, só é adecuada esa música, que non provoca máis que "amor no corazón", sobre todo non provoca ningún malestar. A música debe soar amortiguada, coma de lonxe, para que os compañeiros non teñan que berrar pola canción nin distraerse.
Espíritos e encantos das mulleres
Non é casual que os homes vaian a "conquistar a fortaleza", o corazón da súa amada, cunha botella de viño e unha caixa de chocolate nas súas mans. A intoxicación alcohólica leve contribúe á relaxación xeral do corpo e á estimulación do desexo sexual. Pero hai que lembrar que se non para a tempo, a noite pode estropearse de forma irreversible. Recoméndase beber viños ou augardentes lixeiros, por suposto, en pequenas cantidades.
Estimular perfectamente a actividade sexual dun home "encantos femininos", que inclúen vestido de noite, fermosa roupa interior, peiteado e manicura dunha parella. Por suposto, non debes dicir abertamente á túa amada "vestir isto, maquillar iso". Máis correctamente, invita a un compañeiro a un salón de beleza, dálle un vestido e roupa interior, despois de coñecer o tamaño. Así, podes contar cunha noite marabillosa cunha amada agradecida.
Medicamentos e complementos dietéticos
Desafortunadamente, a maioría quere conseguir "todo á vez". Como resultado, en caso de violación da potencia ou disfunción eréctil, os homes corren á farmacia máis próxima para mercar "pílulas" marabillosas para aumentar a actividade sexual. Non debe pensar que as drogas resolverán o problema sen "gratificar" os efectos secundarios.
Como regra xeral, o uso inadecuado de medicamentos deseñados para aumentar a potencia leva a alerxias, isquemia cardíaca, ataque cardíaco ou accidente vascular cerebral.
Os suplementos dietéticos (aditivos bioloxicamente activos) non son menos perigosos que os medios tradicionais. Os fabricantes anuncian suplementos centrados nos ingredientes naturais que compoñen o produto. Non obstante, os suplementos dietéticos poden causar alerxias, dispepsia (diarrea, flatulencia) e mesmo envelenamento. Como resultado, querendo aumentar a actividade sexual, un home frívolo pode quedar cuberto de manchas ou pasar a noite no armario.
Factores de risco
Para evitar "problemas" coa potencia e volver á actividade anterior, recoméndase seguir varias regras:
- Non fume, limítese ao alcohol e minimice o consumo de alimentos graxos e calóricos e non coma en comidas rápidas.
- Menos nervioso, evita o estrés.
- Adestramento.
- Para relaxar os músculos, aliviar o estrés, ir a unha masaxe, tomar baños de aroma.
- Ten sexo regularmente.
- Se es obeso, osteocondrose ou prostatite - non atrasar o tratamento.
- Deixa o traballo no traballo e ama na casa!
- O cumprimento destas recomendacións certamente levará a un aumento da actividade sexual e mellorará a saúde.